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ペース走

5/27
・ペース走 13km


久しぶりのペース走

Buffありだとやっぱりキツく感じる

まだ涼しいから何とかなってるけど、これからもっと気温が上がってきたら

Buffしたままだと辛いからなんか対策しないといけないよね

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大会中止ばっかり耳にするから、ほんとモチベーションが上がらない



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ガチユル

5/25
・ガチユル 13km

週末はサボってしまった・・・

今週は頑張る!!たぶん・・・

体重がなかなか減らないよ~(思い当たる節あり)

ってなわけでベスト体重に戻すべく今日もガチユルで脂肪燃焼!

ガチユルとLSD120分だと、どっちが痩せるの早い?
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小学校からメールが来た!!

6/1から短縮授業が始まるみたい(*´▽`*)

しかも給食あり!やっと子供の弁当作りから解放される


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ガチユル

5/22
・ガチユル 

前回のLSDの疲れがまだ残ってて、太ももを中心に軽く張ってる感じがするけど

コロナ禍で太った体重を少しでも減らすべく走ってきました~

20200522094842.jpg

ガチ走は2本目のタイムが落ちてない(*´▽`*)ワーイ♪

むしろユル走の方が足つらかった・・・

走り終わったのが23時で早く寝たいあまり

ラン後のケアを簡単にすませてしまったから

今日はしっかりとボディローラーで労わってあげなければ



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大阪マラソン 延期

大阪マラソンのサイトちょくちょく見に行ってるけど

エントリー延期なかなか解除されないな~

緊急事態宣言も解除されたし、エントリー開始してくれないかなぁ


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LSD

5/19
・LSD 120分

平日だけど時間を確保出来たのでLSDへ(/・ω・)/

めばちこでまだ目がちょっとゴロゴロするけど

無理やりコンタクトにしたおかげで快適にランできた
20200520094852.jpg

昨日のLSDはかなり疲れた・・・特に腰が!

筋トレしてるんだけど足りてないのかな?




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