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LSD

夕方まで雨降ってたから走れるか微妙だったけど止んでくれて助かった(*'ω'*)

雨も止んで頭痛もおさまったし、予定通り大阪城へ

雨上がりで走りにくかったからいつもよりさらに遅いペースで走ってきた

久々の2時間だったからそこそこふくらはぎ辛かった


雨の日って高確率で頭痛になるんよね…

頭痛薬効けばいいけど、効かなかったらマジ最悪

頭痛から解放されたい


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ジョグ

日中ダラダラし過ぎて走る気になれない

でも体重増えたら困るから

なんとか走りに行ってきた



走って消費した分だけオヤツを食べれるシステムを採用してたの忘れてた

このGW確実にカロリーオーバーや。。。

今更やけどカロリー気を付けよ

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4月 月間走行距離


捻挫して1週間走れなかったから

150超えなかった。残念・・・

まぁでもいい感じに走行距離もペースも戻ってきてるから

無理はせずマイペースで5月も頑張る(/・ω・)/


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LSD

やっと捻挫治ったっぽい?

走り初めちょっと違和感あったけど

2km過ぎたあたりからは普通に走れたけど

無意識に捻挫してたほうの足を庇ってたみたいで

変な筋肉痛になってた



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治ってなかった…

捻挫を軽く見てたわ

歩行に問題ないから、走るのもイケるっしょ!って考えてたら

軽く走っただけなのに痛みしかなくて

ガーミン起動する間もなくあっけなく本日の練習終了・・・

水曜、木曜と雨みたいだから大人しくしとこうと思う(。´・(ェ)・)


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