ジョグ

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・ジョグ　5km

鼠経リンパ痛いのか、痛くないのか、よくわからなくなってきた。

あまりにも休足日が長くなるのも不安なので、ちょっと走りに行ってみることに

走ってみると痛みはない。ふくらはぎの方が久しぶりでしんどい

でもここで調子に乗ると後々後悔すると思い、とりあえずゆっくり

痛みが出てもすぐに引き返せるようにと、近所をグルグル

たった5kmなのに滝のような汗を掻きつつも無事終了

治ったっぽい？今日から奈良マラソンに向けて練習再開だ！

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